tips ngecilin perut

*dapet dari kaskus, penasaran liat temen tiap hari kerjaannya niup2 sedotan mulu, ternyata buat ngecilin perut tooh..

Berhubung si saya masih berusah konsisten sama program dayet, tips ini kayanya oke juga dan patut dicoba buat ngecilin perut buncit, bisa buat cewe, cowo, pria, wanita, tua, muda, kategori perut buncit ato gelambir, bebaaass,,

1. Siapkan Sedotan

2. Potong 5 cm

3. Ratakan salah satu ujung sedotan

4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip

5. Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian

6. Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik

7. lakukan selama 3 menit per hari

8. Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.

“Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut. Menurut pakar, saat kita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas. Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat”

Mau nyobain aaah, pake sedotan segede gaban, biar makin oke,,hihihi,,,*cari-cari sedotan segede gaban di meja kerja yang berantakan*.

*sebenernya saya ngeri ini hoax, tapi gada salahnya dicoba, mumpung haratis dan tak berbahayeu,,

2 thoughts on “tips ngecilin perut

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s